•  
  • SENARAIKAN SEMUA USAHA ke arah pncapaian mtlmt anda mgikut keutamaan.Kmudian,plih 5-10 yg tratas &laksanakn.Anda dkirasudah brdisiplin skiranya dpt mlaksanakn lbh dpd 5 langkh yg pling utama.
  •  LEKATKAN POSTER,COGANKATA atau kta2 yg mnjelaskn mtlmt anda itu dtmpt2 yg mudah diliht.Jgn malu,isytiharkn kpd dunia tntg apa yg anda akn capai.Yg pntg "pgisytiharan" itu akn mdorong anda stp kali anda mlihatnya.
  • TETAPKAN APA YANG ANDA INGIN lakukan stiap hr.Amalkn prancgn mingguan&harian yg tratur.Usah biarkn hari2 brlalu "sepi" tnpa pncapaian2 kcil ke arah mtlmt bsar anda.Ingat,sedikit2 lama2 jadi bukit.
  • SETIAP PERKARA PENTING yg hendak anda laksanakn hndklh dtulis tarikh akhirnya.Ini akn mbrikn semcm 1 kpuasan & kmenangn apabila tarikh akhir itu brjaya ditepati.Anda akn rasakn matlamat yg dikejar smakin mndekat hari ke hari.
  • BAGI SATU TUGASAN YANG TERLALU SUKAR atau mbosankan (tetapi sngt pntg),elokkan mulakan scr brdikit2.Jgn mnunggu ksempurnaan utk mlakukan krn ini akn mjerumuskn anda kpd 1 keadaan "tdk brbuat apa2".Ingtlh,rasa tdk slesa smasa mlakukn aktiviti2 trsebut adalh lbh baik dpd rasa risau,takut dan kesal skiranya anda tdk mlakukannya langsung!
  • GUNAKAN MASA YANG PALING OPTIMUM dlm hidup sharian anda utk mlakukan tugas2 yg pling pntg.Dan ingt,jgn trus brgelumang ke bahagian2 yg trsukar,sbaliknya mulakan pd bahagian2 yg lbih mudah dulu.Ini akn mbrikan anda smacm satu "momentum' utk mnakluki bhgn2 trsukar dlm tgasan pling mncabar.
  • AMALKAN DIALOG DIRI YANG POSITIF.Pandg tinggi diri anda slalu dgn brkata, "Aku Boleh.Aku boleh brjaya krn aku adalh org yg brdisiplin."Jgn trpengaruh dgn kata2 ngatif sama ada yg dtg rd dlm diri anda sendiri atau dpd org luar yg x mbina!
  • JANJIKAN SATU MASA  UNTUK MERAIKAN KEJAYAAN ANDA sekiranya anda brjaya mlaksanakn tugas2 sukar dlm hidup.Misalnya,mnikmati mkanan istimewa dtmpt2 yg anda sukai slepas mlaksanakn tugas2 besar.Katakn kpd diri,"Skiranya aku berajaya mnyelesaikn tugas ini,aku akn blanja diriku mkn "the best nasi Beriyani in town!".
SUMBER:SOLUSI 5